Le théâtre est libérateur et contribue à l’épanouissement personnel. C’est un outil précieux pour le développement individuel : il permet d’oublier le stress quotidien, aide à libérer les inhibitions, enseigne comment gérer ses émotions, renforce l’estime de soi et la connaissance de soi, stimule la créativité, donne du sens et favorise l’agilité relationnelle, la paix et l’harmonie.

Le théâtre est une discipline très complète qui mobilise le corps, la voix, l’imagination, la capacité d’improviser et de s’adapter, le rythme, l’ouverture aux autres, et bien plus encore. Il se pratique par l’action, la participation, l’interaction, la réflexion, la création et l’organisation.

Mon accompagnement couvre un large éventail de compétences, telles que la gestion et la libération du stress, l’utilisation de la pleine conscience et de la méditation, l’amélioration de la confiance en soi, de l’expression orale et de la communication.

Les participant·e·s à ces ateliers repartent avec des outils et techniques théâtrales concrets et pratiques, conçus pour augmenter leur efficacité globale en tant que communicateur·ice·s et orateur·ice·s publics.